La France est un grand pays du cyclisme. Ce sport phare a des adeptes presque partout. Paradoxalement, bon nombre de personnes ignorent que pédaler a un effet positif contre le stress. Les sorties en VTT ou en bicyclette classique permettent de travailler la respiration et de réduire l’angoisse. Retrouvez quelques bonnes raisons de faire du vélo.
Lire la suite « Faire du vélo pour réduire le stress »
Sport olympique depuis 1988, le tennis de table est un sport de raquette qui oppose 2 ou 4 joueurs. Il peut se pratiquer comme sport de loisir également. Sport d’origine britannique, il a connu plusieurs évolutions techniques, dans les revêtements des raquettes par exemple, et aussi de nombreuses innovations dans le style de jeu lui-même.
Le Street golf est une variante du golf classique. Il s’agit d’une discipline sportive qui se pratique exclusivement en milieu urbain au milieu des abribus, des poubelles et autres lampadaires. Le premier tournoi de ce sport de ville s’est déroulé à Paris en 2013.
Lire la suite « Golf urbain ou Street Golf fait son entrée en ville »
Si vous êtes sportif et que vous avez une compétition en vue, vous ne devez rien laisser au hasard pendant les préparatifs. Quel que soit le sport que vous pratiquez, les conseils suivants peuvent être appliqués pour vous préparer au mieux.
Lire la suite « Quelques conseils pour la préparation d’une compétition sportive »
Quoi de plus viril que d’avoir des abdos bien entretenus et en béton ? Cela contribue à votre bien-être et à votre apparence. En effet, l’exercice de développement des abdos limite non seulement le stockage de la graisse dans la partie abdominale, mais permet aussi d’affiner votre silhouette. Voici des techniques simples pour développer vos abdos et viser les tablettes de chocolat.
Lire la suite « Comment développer les muscles de ses abdos ? »