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L’achat d’un v\u00e9lo elliptique est un investissement plus ou moins co\u00fbteux. Il est donc important, avant de choisir, de bien conna\u00eetre les avantages de cet appareil. Il s’agit d’un appareil de fitness accessible \u00e0 tous. Tous les membres de la famille peuvent s’en servir. Il est \u00e9galement adapt\u00e9 \u00e0 tous les sportifs, quel que soit leur niveau : d\u00e9butant ou sportif averti. En en poss\u00e9dant un chez vous, vous pouvez faire du sport ind\u00e9pendamment du temps qu’il fait dehors, et \u00e0 tout moment. Apr\u00e8s votre travail, il vous suffit de mettre votre tenue de sport, de lancer la musique et de vous y lancer.\nEn faisant du v\u00e9lo elliptique, 80 % des muscles de votre corps sont sollicit\u00e9s. Cela vous permet ainsi de renforcer votre musculature. Cette machine combine aussi tonification du corps et cardio-training. Elle est parfaite si vous souhaitez vous remettre en forme. Le v\u00e9lo elliptique vous aide \u00e0 retrouver une bonne condition physique et \u00e0 am\u00e9liorer vos performances ainsi que votre endurance cardio-vasculaire. Votre c\u0153ur sera en meilleure forme !
\nMais, cet appareil aussi est votre v\u00e9ritable alli\u00e9 pour maigrir. Des s\u00e9ances de cardio-training avec votre v\u00e9lo elliptique font br\u00fbler les graisses. Si vous vous y mettez r\u00e9guli\u00e8rement, et accompagnez vos s\u00e9ances sportives d’une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/a>, vous aurez une silhouette affin\u00e9e.
\nEnfin, le v\u00e9lo elliptique vous permet de pratiquer une activit\u00e9 sportive douce et non traumatisante pour vos articulations.<\/p>\n
Comment choisir le bon mod\u00e8le \u00e0 acheter ?<\/h2>\n
Vous avez envie de vous mettre au sport, chez vous ? Un v\u00e9lo elliptique est un bon choix. C’est un appareil de cardio-training aux multiples bienfaits. Divers mod\u00e8les sont propos\u00e9s sur le march\u00e9. On vous aide \u00e0 faire le bon choix.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":147,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions\/147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/velo-elliptique-proform.jpg\")
Il faut tenir compte d’un certain nombre de param\u00e8tres pour effectuer le bon choix. D’abord, la structure de l’appareil doit \u00eatre adapt\u00e9e \u00e0 la taille de l’utilisateur. Si la machine va \u00eatre utilis\u00e9e par une personne de grand gabarit, on vous conseille de choisir un mod\u00e8le ayant un ch\u00e2ssis de 40 kg minimum. N’oubliez pas de v\u00e9rifier lors de l’achat le poids maximum que peut supporter la machine. Votre v\u00e9lo elliptique doit aussi avoir une longueur de 1 m 30 au minimum. Un petit mod\u00e8le de 1 m\u00e8tre ne permet pas \u00e0 une personne de grand gabarit d’effectuer de vrais mouvements elliptiques.
\nTenez aussi compte du poids de la roue d’inertie. On vous recommande d’opter pour une roue d’au moins 7 kg pour un confort d’utilisation optimal. Les sportifs avertis, eux s’orienteront vers une roue de 20 kg minimum. Plus cet \u00e9l\u00e9ment est en effet lourd, plus le v\u00e9lo elliptique est efficace.
\nChoisissez aussi une machine dot\u00e9e d’un capteur cardiaque. Ceci vous permet de mesurer vos progr\u00e8s et de suivre vos efforts. Parmi les mod\u00e8les que proposent le march\u00e9, je trouve que mon v\u00e9lo elliptique Proform est le meilleur<\/a>. Il est moins encombrant et dot\u00e9 de roulettes pour faciliter son d\u00e9placement. Cet appareil propose par ailleurs une vingtaine de programmes d’entra\u00eenements. Vous pouvez alors faire \u00e9voluer l’intensit\u00e9 de vos efforts. Il est \u00e9galement \u00e9quip\u00e9 d’un capteur qui mesure les pulsations, ainsi que d’une connectivit\u00e9 iFit qui vous assiste lors de vos s\u00e9ances sportives.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"