{"id":9,"date":"2018-03-11T14:54:07","date_gmt":"2018-03-11T13:54:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rbike.fr\/?p=9"},"modified":"2018-03-28T15:27:55","modified_gmt":"2018-03-28T13:27:55","slug":"sport-quelles-sont-les-accessoires-tendance","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.rbike.fr\/2018\/03\/11\/sport-quelles-sont-les-accessoires-tendance\/","title":{"rendered":"Sport : quelles sont les accessoires tendance ?"},"content":{"rendered":"<p>Pour faire du sport, vous \u00eates sans savoir que vous avez besoin de certains accessoires. On ne parle pas uniquement ici des tenues et des mat\u00e9riels de suivi en tout genre. Il est ici question des \u00e9quipements en eux-m\u00eames. Si vous avez opt\u00e9 pour un abonnement en salle, la question ne se pose pas. Par contre, sachez que si vous faites des activit\u00e9s physiques \u00e0 la maison, voici quelques accessoires que vous feriez bien d&rsquo;avoir.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Le tapis de yoga<\/h2>\n<p>Le yoga fait partie des activit\u00e9s sportives et physiques les plus demand\u00e9es actuellement. Et outre les s\u00e9ances en salle, vous avez aussi des tutoriels en ligne qui vous permet de vous d\u00e9tendre et d&rsquo;optimiser l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 de vos muscles la maison. Mais en ce sens, vous aurez bien \u00e9videmment besoin d&rsquo;un tapis de yoga.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-55 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/tapis-yoga.jpg\" alt=\"\" width=\"259\" height=\"194\" \/>C&rsquo;est un genre de tapis en mousse, rectangulaire, disponible notamment en une large palette de couleur. Son r\u00f4le est de vous faciliter la recherche de la stabilit\u00e9 pendant les exercices de yoga. En outre, comme il est un peu spongieux, il vous mettra \u00e0 l&rsquo;aise pendant la s\u00e9ance lors de la r\u00e9alisation des diff\u00e9rentes positions impos\u00e9es par le ma\u00eetre de s\u00e9ance.<br \/>\nLe tapis de yoga n&rsquo;est pas difficile \u00e0 trouver. Actuellement, avec internet de toute fa\u00e7on, il suffit de quelques clics pour faire vos courses. Le tapis de yoga n&rsquo;\u00e9chappe pas \u00e0 la r\u00e8gle.<\/p>\n<h2>Le ballon de gymnastique<\/h2>\n<p>Mais ce tapis n&rsquo;est utile que pour les s\u00e9ances de yoga uniquement. Pour vos entrainements de fitness, on vous conseille plut\u00f4t le ballon de gymnastique. Il en existe de toute sorte sur la toile. Les plus grands sont \u00e0 utiliser pendant les mouvements d&rsquo;a\u00e9robic. Le but \u00e9tant d&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rer la perte de poids en rendant les mouvements un peu plus difficiles \u00e0 r\u00e9aliser.<img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-53 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ballon-de-gymansae.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ballon-de-gymansae.jpg 225w, http:\/\/www.rbike.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/ballon-de-gymansae-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><br \/>\nQuant aux plus petits, ils sont plus robustes. Ils vous servent de base pour les planches : un exercice qui consiste \u00e0 rester le dos plat et \u00e0 gainer les abdominaux pour avoir le ventre plat. Tr\u00e8s facile, mais tr\u00e8s efficaces, c&rsquo;est le must des positions \u00e0 faire pendant les s\u00e9ances d&rsquo;entrainement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour faire du sport, vous \u00eates sans savoir que vous avez besoin de certains accessoires. On ne parle pas uniquement ici des tenues et des mat\u00e9riels de suivi en tout genre. Il est ici question des \u00e9quipements en eux-m\u00eames. Si vous avez opt\u00e9 pour un abonnement en salle, la question ne se pose pas. Par [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9\/revisions\/57"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.rbike.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}